רגע של הפסקה
כשמוצפים, הגוף עוד לא מסוגל לנהל את השיחה הזאת. זו ביולוגיה, לא חולשה. הפסקה קצרה עוזרת.
לנשום פנימה…
קחו הפסקה אמיתית
20 דקות הרחק מהוויכוח — בלי לשחזר אותו בראש. יציאה מהדף מאפסת את הטיימר.
כשחוזרים, אפשר להגיד:
לקחתי הפסקה כדי להירגע, לא כדי להתרחק. אני רוצה לנסות שוב, בעדינות.